만 45~60세 여성 대상, 4월 28일까지 보건소로 전화 접수
전라남도 강진군은 한의약 건강증진사업의 일환으로 갱년기 극복 건강 교실 참여 희망자를 오는 28일까지 선착순 모집한다고 밝혔다.
강진군에 따르면, 이번 프로그램은 코로나19 장기화 상황 중 신체적, 정신적 갱년기 증상이 나타나는 만45~60세 연령층 참가자 20명을 대상으로 운영한다.
오는 5월부터 매주 1회 운영하며 한의학을 통한 갱년기 극복하기 교육 한방 침시술갱년기 증상 완화에 도움이 되는 요가아로마 향과 함께하는 명상 원예 심리요법 등 심리적 건강이론과 실습형 프로그램으로 구성해 총 6회 진행할 예정이다.
갱년기의 인식 부족과 건강관리 소홀로 인해 갱년기 증상 악화와 후유증으로 만성적질환이 발생할 수 있기때문에 이 시기에 몸과 마음을 어떻게 관리하느냐에 따라 향후 노년기의 건강한 삶의 질이 결정된다.
서현미 보건소장은 “일상의 의미 재발견과 중년여성들이?한의약적 건강관리법을 통해 갱년기를 지혜롭게 극복하고 다시 인생의?즐거움을 찾을 수 있는 시간의 계기가 되길 바란다”며 “프로그램에 많은 참여 바란다”고 말했다
빛가람뉴스
fci2111@hanmail.net